¿Son tus niños muy remilgados para comer? ¿Te cuesta trabajo hacer que prueben
alimentos nuevos? No estás sola, hay muchos papás en la misma situación. He
aquí algunas sugerencias para que pongas en práctica con tus hijos:
Hazlos partícipes:
Los niños tienden a comer lo que han ayudado a preparar. Permíteles mezclar
ingredientes, saborear especias y dar una probadita a medida que preparan la
comida.
Permite que la comida sea como un juego:
Las formas divertidas y los colores atractivos atraen la mirada de los niños y
los hacen más receptivos a probar comidas desconocidas para ellos.
Relata anécdotas sobre la comida:
La mayoría de los alimentos tienen un origen interesante. Relata alguna
historia o anécdota sobre el alimento que estás por servir a tus niños.
Cacería en el supermercado:
Permite que tus niños traten de buscar nuevos alimentos cuando estén en el
supermercado. Invítalos a elegir un alimento nuevo cada vez que vayan a comprar
los comestibles.
¡Comparte tus ideas!
Envíanos un correo electrónico con tus ideas para tratar de que los niños
prueben alimentos nuevos. Revisaremos tus ideas y publicaremos algunas de las
que nos gusten más en nuestro sitio de Internet.
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